백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (07/07)
07월 07일 (월요일)
화 (07/08)
07월 08일 (화요일)
수 (07/09)
07월 09일 (수요일)
목 (07/10)
07월 10일 (목요일)
금 (07/11)
07월 11일 (금요일)
토 (07/12)
07월 12일 (토요일)
점심
잡곡밥,
차돌박이된장찌개,
채소계란찜,
멸치아몬드볶음,
아삭이고추된장무침,
배추김치
점심식사
509kcal
잡곡밥,
하이라이스,
물만두국,
연두부찜,
양념장,
참나물무침,
배추김치
점심식사
683kcal
잡곡밥,
버섯맑은국,
돈사태찜,
양배추쌈,
쌈장,
죽순채볶음,
배추김치
점심식사
488kcal
잡곡밥,
소고기무국,
동태조림,
근대나물,
김가루쪽파무침,
배추김치
점심식사
570kcal
잡곡밥,
시래기된장국,
오리주물럭,
우엉조림,
열무나물,
깍두기
점심식사
654kcal
곤드레나물밥,
양념장,
유부장국,
손만두찜,
초간장,
파프리카볶음,
시금치나물,
배추김치
점심식사
876kcal
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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