백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
점심
잡곡밥,
어묵국,
등갈비찜,
연근조림,
시금치나물,
배추김치
점심식사
601kcal
잡곡밥,
들깨버섯탕,
고등어구이,
숙주나물,
마늘쫑지,
배추김치
점심식사
584kcal
잡곡밥,
된장찌개,
소불고기,
양배추찜&쌈장,
가지나물,
배추김치
점심식사
529kcal
곤드레밥,
양념장,
순두부국,
오징어볶음,
청포묵무침,
과일샐러드,
배추김치
점심식사
834kcal
잡곡밥,
부대찌개,
돈육장조림,
애호박볶음,
고추지무침,
깍두기
점심식사
538kcal
잡곡밥,
어묵국,
생선까스&타르타르소스,
미역줄기볶음,
쪽파무침,
배추김치
점심식사
631kcal
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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